La Flessibilità per dimagrire

La flessibilità serve per dimagrire.
La capacità di fare qualcosa di diverso. Un micro impercettibile cambiamento che già da solo, portato avanti nel tempo porterà grandi risultati. Ma la cosa più stupefacente è che, quando incominci ad essere flessibile, quando incominci ad apportare minimi cambiamenti che vanno in una direzione diversa alla solita, quella che hai scelto in passato, anche i tuoi processi di pensiero più profondi cambiano.
Diventi più ottimista, più soddisfatta della tua vita.
In PNL diremmo che, stai allargando la tua mappa del mondo
Read More

Non riuscire a dimagrire: 7 passi per sbloccarti

Ci sono quelle volte in cui parti proprio bene.
Sei fermamente convinta che questa deve essere la volta buona, che ce la vuoi fare perché quei rotolini sul girovita proprio non li sopporti più ed allora scegli di alimentarti con attenzione, riduci i carboidrati, gli zuccheri, i grassi…
Hai addirittura scaricato una app che ti tiene il conto dei macro degli alimenti, perché vuoi dimagrire ma vuoi farlo in salute… Insomma, i presupposti ci sono tutti eppure, ti trovi nella condizione di non riuscire a dimagrire. E ti chiedi: “Ma come è possibile?”
Read More

La paura di dimagrire che ti blocca

Arriva un momento in cui arriva il momento.
Sentiamo che è arrivato il momento di prendere in mano la situazione ed iniziare a dimagrire per ritrovare quel benessere fisico e mentale che aspettiamo da tanto.
E quando sentiamo che è arrivato il momento, le cose iniziano a funzionare.
Tutto funziona e iniziamo a perdere i primi chili.
Read More

7 Consigli per Dimagrire dopo il Covid

Consigli utili per dimagrire e ripartire con il piede giusto.
La stagione estiva si sta avvicinando, anche se quest'anno probabilmente la maggior parte di noi passerà le vacanze nella propria città. La situazione post COVID non è così allegra. Le persone stanno facendo i conti con la crisi economica, che ha messo in ginocchio famiglie ed imprese e la paura del contagio è una sensazione ancora viva, nonostante il quadro sanitario sia in continuo miglioramento.
Read More

Tisane dimagranti: tutta la verità

Snellenti, Depurative, Drenanti, in giro troviamo tantissime tisane dimagranti che promettono, almeno sulla carta, di fare dei veri e propri miracoli. Partiamo da un presupposto: tutto aiuta quando ne siamo davvero convinte… ma davvero una tisana può agevolare la perdita di peso? E se si, come ci riesce? Qual è la tisana migliore, sempre che ce ne sia una? Come va consumata e quando? Infine, dobbiamo per forza andare in farmacia o è possibile prepararsele da sole? Le  tisane dimagranti Inizierei con lo sfatare un mito… prima, però reggiti alla sedia 🙂  . Non esistono alimenti che fanno dimagrire e,
Read More