Dieta e stanchezza camminano sempre di più a braccetto. Un regime alimentare squilibrato porta sempre conseguenze poco piacevoli e, il minimo sindacabile che una cattiva alimentazione comporta,  è stanchezza fisica e mentale, sonnolenza diurna ed in alcuni casi  possibili capogiri. Una “dieta”, soprattutto se sostenuta per combattere obesità e sovrappeso, dovrebbe sempre essere basata da su un dogma dal quale non possiamo prescindere: l’equilibrio. Oltre a garantire l’introito calorico, infatti, ogni regime alimentare corretto, dovrebbe garantirci che tutti i nutrienti siano presenti in modo da  soddisfare le varie esigente dell’ organismo. In particolare, questo secondo aspetto, dovrebbe essere molto più importante
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Esiste davvero una dieta per dimagrire in fretta che non faccia male? Fa ancora freddo ma, chi per un motivo chi per un altro, tutti sono alla ricerca della dieta perfetta per dimagrire velocemente. Anche se ancora non siamo vicinissimi alla prova costume, già c’è chi ci pensa e cerca un modo “sicuro” per  dimagrire 5, 10, 15 o addirittura  20 kg. C’è chi cerca una dieta per dimagrire la pancia, chi cerca una dieta per dimagrire le cosce ma, il comune denominatore, resta sempre lo stesso: tutti cercano una dieta per dimagrire in fretta, come se non ci fosse
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