La paura di dimagrire che ti blocca

Arriva un momento in cui arriva il momento.
Sentiamo che è arrivato il momento di prendere in mano la situazione ed iniziare a dimagrire per ritrovare quel benessere fisico e mentale che aspettiamo da tanto.
E quando sentiamo che è arrivato il momento, le cose iniziano a funzionare.
Tutto funziona e iniziamo a perdere i primi chili.
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7 Consigli per Dimagrire dopo il Covid

Consigli utili per dimagrire e ripartire con il piede giusto.
La stagione estiva si sta avvicinando, anche se quest'anno probabilmente la maggior parte di noi passerà le vacanze nella propria città. La situazione post COVID non è così allegra. Le persone stanno facendo i conti con la crisi economica, che ha messo in ginocchio famiglie ed imprese e la paura del contagio è una sensazione ancora viva, nonostante il quadro sanitario sia in continuo miglioramento.
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Tisane dimagranti: tutta la verità

Snellenti, Depurative, Drenanti, in giro troviamo tantissime tisane dimagranti che promettono, almeno sulla carta, di fare dei veri e propri miracoli. Partiamo da un presupposto: tutto aiuta quando ne siamo davvero convinte… ma davvero una tisana può agevolare la perdita di peso? E se si, come ci riesce? Qual è la tisana migliore, sempre che ce ne sia una? Come va consumata e quando? Infine, dobbiamo per forza andare in farmacia o è possibile prepararsele da sole? Le  tisane dimagranti Inizierei con lo sfatare un mito… prima, però reggiti alla sedia 🙂  . Non esistono alimenti che fanno dimagrire e,
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Perché avere la Pancia Piatta

Con la speranza che, anche quest’anno non si ripeta quello che è successo nell’estate scorsa, in cui avere la pancia nel 2018 era una moda, oggi vorrei  confrontarmi con te su una situazione  che affligge molte di noi: avere la pancia piatta. E si, perché per tante di noi ad una certa età, la pancia gonfia è la “normalità”… e questo succede anche per chi ha poche primavere alle spalle. Se da un lato era vero, forse un tempo,  che fossero gli uomini a mettere su chili nel girovita e le donne accumulavano adipe più su glutei e cosce,  è
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Dimagrire in palestra: l’attività fisica aiuta davvero a perdere peso?

Siamo sempre più convinte che i templi del fitness, come i templi degli antichi dei, facciano seriamente miracoli e, per tante, dimagrire in palestra, in questo periodo dell’anno, diventa una vera e propria ossessione. Se la prova costume è alquanto ancora lontana (meglio raccontarsela visto che è dietro l’angolo 🙂  ), questo è il periodo ideale per scrollarsi di dosso gli inevitabili chili di un inverno che sta quasi per finire. Con Marzo ormai alle porte, cresce la voglia di rimettersi in forma. Come succede ogni anno, per la magia di questo periodo, ci ricordiamo che abbiamo un corpo, ci
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