Obesità: una nuova rivoluzionaria scoperta

Reputo che l’obesità,  a breve, diverrà la nuova malattia del millennio. Al meno che non vi sia un radicale cambio di tendenza, infatti, già oggi siamo di fronte ad uno scenario inquietante. Com’è giusto allora che sia, molti scienziati e ricercatori, stanno concentrando i loro sforzi per contrastare questa patologia e, accanto alle miracolose ed inutili pillole per dimagrire , finalmente qualche scoperta concreta e qualche passo avanti è stato fatto. È notizia di questi giorni che sulla rivista Cell Metabolism è stato pubblicato un articolo della Monash University, un’Università Australiana, che ha scoperto e dimostrato in laboratorio ciò che
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Fitotossine queste sconosciute: alimentazione vegana e vegetariana

Ok lo sappiamo… la carne rossa fa male, quella bianca non è da meno ma cosa direste se vi dicessi che anche i vegetariani e i vegani quotidianamente si avvelenano ugualmente con le fitotossine? No, Franca anche loro! Per cortesia… ma allora qui è sempre tutto il contrario di tutto?!? Abbiamo più volte detto che pur essendo l’alimentazione, il cibo che ingeriamo, qualcosa di sacro, ogni singolo alimento può fare bene o fare male, tutto dipende da quando lo mangiamo e in che quantità. Le fitotossine Ebbene,  stentavo anch’io a crederci! La tanto “venerata” dieta vegana nasconde anch’essa delle insidie
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Settembre è il mese migliore per rimettersi in forma. Tu chi vuoi essere?

Chi vuoi essere? Perché decidere di voler ritornare in forma. Cominciamo a prepararci al rientro. Settembre è il mese ideale per “ricominciare” da dove ci si era interrotti oppure per partire verso nuovi obiettivi, quello di ritornare in forma ad esempio. Siamo riposati, ritemprati, ricaricati e abbiamo ben chiari quali sono gli obiettivi mancati nel periodo precedente. Quindi il momento ideale per iniziare un programma alimentare, fisico e mentale per ritrovare il nostro peso giusto e ritornare in forma, quello giusto per chi siamo, per la nostra età, per la nostra conformazione fisica. Questo è un passaggio importantissimo se vuoi
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Alimentazione: quali sono i cibi che fanno male?

Una domanda che spesso ci rivolgono è “Ci sono cibi che fanno male? E se si quali sono?” I cibi che fanno male Questa domanda, apparentemente semplice, nasconde in se tutta la storia dell’alimentazione mondiale dagli anni ’70 in poi. È buffo a pensarci bene! L’alimentazione è un campo di battaglia in cui si affrontano e si scontrano vari gruppi di scienziati che propongono le loro teorie e questo succede in tutto il mondo e da sempre. L’alimentazione è un regno di confusione dove ognuno può dire la sua, con il risultato che, i cibi che fanno male, o meglio i
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Alimentazione e pancia gonfia: come preoccuparsene aumenta il problema

Ok siamo tornate dal mare, siamo tutte delle strafi**e da paura ma abbiamo ancora paura a mettere su il vestino per via della pancia gonfia. Sì la pancia gonfia è un problema che affligge molte di noi e, purtroppo, più ci pensiamo e più il “problema” si aggrava. Spesso e volentieri non ci rendiamo conto di come, ciò che ci circonda, ciò che facciamo e come lo facciamo influisca in maniera negativa sul nostro addome dall’interno gonfiandolo. Apparentemente la pancia gonfia potrebbe essere un problema da poco, se questo fenomeno appare raramente. Purtroppo oggi troppe di noi soffrono di  dispepsia
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