Dimagrire e le emozioni: perdere peso con la testa sulle spalle

Dimagrire e le emozioni, qual è davvero il rapporto reale tra questi due elementi? Sembrerà strano ma, pur conoscendo tutti cosa significhi il termine “sentimento”, in molti non riescono a definirlo. Per comprendere il significato del un termine, adottiamo il metodo che si utilizza a scuola, almeno in quella che ho frequentato io,  e partiamo dall’etimologia della parola. Il termine “sentimento” deriva dal termine latino “sentire” che significa percepire con i sensi. Da wikipedia sappiamo che il sentimento è una forma di affetto e che si tratta di una condizione “cognito-affettiva” che dura di più rispetto ad un emozione e
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Lo stress fa ingrassare o dimagrire?

Lo stress fa ingrassare nella maggior parte dei casi! Lo stress fa dimagrire in alcuni casi ma, quasi sempre, lo stress fa ingrassare. Ma insomma! Da una parte leggo che lo stress fa aumentare il peso , dall’altra parte che lo fa perdere! La rivista patinata dice questo mentre quel post su facebook ed internet  si dice un’altra cosa… Aiuto! OK, calmiamoci tutti ed evitiamo stress inutile che ci farà aumentare di peso… O diminuire? 🙂 Scherzi a parte facciamo chiarezza sullo stress e su come agisce sul nostro peso. Quanti tipi di stress conosci? Siamo abituati a pensare allo stress come
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Perdere peso con lo Yoga? Com’è possibile?

Si riesce a perdere peso con lo yoga?  È possibile eliminare i chili di troppo con lo yoga e perché? Dopo l’ultimo articolo sulla Positive Nutrition sono arrivate una pioggia di email che mi chiedevano come fosse possibile che lo yoga potesse aiutare a perdere il grasso in eccesso. Per dire il vero, nell’articolo si faceva menzione dello yoga per: la sua spiccata capacità di alleviare il dis-stress (lo stress cattivo); la sua capacità di migliorare l’ossigenazione delle cellule del corpo (per via del controllo sul respiro). Il tutto era rivolto, quindi, ad un aspetto cerebrale-mentale che portava di conseguenza
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Dimagrire senza dieta, Positive Nutrition è cambiare stile di vita.

Arriva la Positive Nutrition  e si riafferma il concetto di dimagrire senza dieta. Positive Nutrition ovvero il dimagrire senza dieta… È da tanto che su DSM lo diciamo ed era ora che di questo argomento se ne iniziasse a parlare “seriamente” anche da parte dei professionisti del settore. Dimagrire senza dieta, o per lo meno senza una dieta come erroneamente viene a volte utilizzato questo termine, è possibile e fa anche bene alla triplice corpo-mente-spirito, basta seguire delle regole che confluiranno in uno stile di vita diverso e migliore! Perdere il grasso in eccesso: favorisce la longevità; spegne l’infiammazione che
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Amarsi per dimagrire: scopri la potenza del tuo dialogo interiore

Dimagrire per amarsi o amarsi per dimagrire? Che cambio enorme di significato, con l’inversione delle stesse parole! Cosa significa amarsi per dimagrire? Quante volte hai detto ed hai sentito gli altri che dicevano: “Sarò felice quando….” (puoi continuare la frase come meglio credi gli esempi sono pressoché infiniti al giorno d’oggi!) Sono sicura che lo hai detto più di una volta, anzi è quello che solitamente si dice! Le persone delegano la propria felicità al momento in cui avranno… saranno… potranno… Dal momento che nella vita delle persone ci sono continui motivi per avere, essere o potere, quel benedetto momento
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Metodi naturali per dimagrire senza dieta

La domanda è sempre la stessa, esistono metodi naturali per dimagrire senza dieta? È la risposta di DSM è sempre identica: certo ed il principale e li con te da quando sei venuto al mondo ed è nella tua testa… la tua mente! Sei alla ricerca di metodi naturali per dimagrire senza dieta? Inizia ad usare la testa, ma non in senso lato… Davvero! Dentro di te c’è tutto quello che occorre ma, purtroppo, è difficile rendersene conto. Dopo aver visto come sia effettivamente possibile perdere peso senza una dieta specifica ed aver parlato di come le diete fast siano, difatti,
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